经常肚子胀气的原因可能有以下几种进食习惯不当进食过快快速吃东西或大口喝水时，容易咽下较多的空气，导致肚子胀气边吃边说话吃东西时说话也会增加咽下空气的量，从而引起胀气食物因素易产气食物如土豆地瓜红薯洋葱牛奶等，这些食物在胃肠道内细菌作用下会产生较多气体高蛋白；肚子胀气的原因主要有以下几点肠道菌群失调肠道内的菌群失衡，可能导致气体产生过多，从而在肚子里积聚饮食因素易发酵产气食物摄入过多如牛奶豆浆等容易发酵产气的食物，会增加肠道内的气体量刺激性食物辛辣油炸等刺激性食物也可能影响肠道的正常功能，导致气体积聚肠胃蠕动问题蠕动排空功能差；老是肚子胀气可能由以下原因引起肠道功能减弱长期胀气可能是肠道功能减弱的信号肠道功能减弱会影响食物的吸收和消化，导致肠道菌群失衡肠道菌群失衡会使得肠道中的产气杆菌增多，有益菌相对减少，从而在食物残渣运输过程中产生大量气体，引发胀气过度暴饮暴食过度暴饮暴食会加重肠道系统的负担，诱发。
肚子胀气是较常见的消化系统症状，原因有以下几类1胃相关疾病如果患者有慢性胃炎，如慢性萎缩性胃炎慢性糜烂性胃炎消化性溃疡，如果是老年人还要考虑是否有胃癌的可能，这些患者通常会出现消化不良胃胀2肠道相关疾病如果患者有肠梗阻或者便秘也会出现腹部胀气，此时建议进行腹部超声腹部CT；一到晚上肚子就胀气的原因主要有以下几点腹部受凉晚上气候相对寒凉，如果不注意腹部保暖，寒凉的空气会对腹部造成侵犯腹部受凉会导致胃肠出现缺血缺氧现象，进而使肠壁细胞功能受损，无法吸收肠道中的营养，从而产生胀气感幽门梗阻部分人的消化系统中存在幽门梗阻，导致胃内食物在晚上未能及时排空；胃肠道气体的排出主要有两种方式经口排出为嗳气，经肛门排出为放屁，大部分气体则被肠壁吸收胃肠道胀气的发生机制多种多样，包括吞气症肠道排空障碍消化不良等吞气症时吞入大量气体精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也会随唾液吞入较多气体大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气肠道；胃部病变如胃溃疡患者，胃肠道蠕动减弱，胃窦部位溃疡导致胃内气体和胃内容物排出受阻，从而加重腹胀肠梗阻食物摄入后在胃肠部位过度发酵，肠道梗阻导致气体无法排出，引起腹胀加重肠道细菌增多或缺乏锻炼肠道细菌增多可能产生更多气体，而缺乏锻炼可能影响肠道蠕动，两者都可能导致肚子胀气建议经常出现腹部胀气时，应及时到医院进行检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施；会给胃部带来很大负担，也容易导致肚子胀气所以不要在吃饭时说话，吃东西要细嚼慢咽，可以减轻肠胃的负担3胃肠道疾病引起，比如胃下垂胃炎胃溃疡幽门梗阻等，都会影响肠胃的消化能力，容易导致肚子胀气，需要到医院做胃镜和肠镜检查，明确病因然后对症治疗；经常感觉肚子胀可能与多种原因有关，主要包括消化道器质性疾病消化吸收能力减弱以及胃肠蠕动减慢等消化道器质性疾病慢性胃炎消化性溃疡这些疾病可能导致腹部胀满感肠道炎症溃疡同样会引起腹部不适和胀气消化道恶性肿瘤若伴有纳差乏力消瘦等症状，需警惕是否存在消化道恶性肿瘤消化。
肚子胀感常见原因可分为生活习惯消化异常及潜在健康问题三类1 饮食与习惯引发胀气吃东西太快或边吃边说话时容易吞咽过多空气，积累在消化道形成气胀含气饮料豆类洋葱等产气食物摄入过量时，肠道分解过程中会产生氢气甲烷等气体现代人常见的久坐少动状态也会延缓胃肠蠕动速度，降低气体排出效率；肚子老是胀气的原因有多种，主要包括功能性腹胀生理性腹胀和病理性腹胀功能性腹胀主要源于不良的生活习惯，如工作繁忙熬夜暴饮暴食吃肥腻食物喝酒等情绪紧张也是导致功能性腹胀的一个重要因素45岁以上的人群由于消化功能减弱，也容易出现功能性腹胀生理性腹胀多见于新生儿，尤其是早产；肚子胀气可能是由以下原因导致的精神压力过大精神压力会对中枢神经系统造成干扰，进而影响肠胃功能，导致肚子胀气不良的饮食习惯边吃边喝或吃饭过快等不良饮食习惯会导致大脑信号传递到胃部时出现异常，从而引起肚子胀气大量吞入空气当大量空气涌入肚子中，肠胃肌肉的扩张能力无法迅速提升，导致气体。
肚子老胀气的原因主要有两方面一是生活习惯不良，二是胃肠道的器质性疾病1 生活习惯不良 肠道蠕动能力欠佳缺乏运动或久坐会导致肠道蠕动减弱，从而引发胀气 饮食因素饮食中缺乏高纤维食物，如蔬菜等，会导致肠道蠕动不足，进而引起胀气2 胃肠道的器质性疾病 肠道狭窄某些胃肠道疾病；肚子胀气的原因有很多，可能吃容易产气的食物，如豆制品萝卜红薯等食物，这些食材在消化过程中容易产生较多气体而引起腹部胀气还有胃肠功能不好的患者，在受凉以后容易出现腹部胀气现象另外，一些胃肠蠕动慢胃肠动力不足的患者，亦可出现腹部胀气出现腹部胀气，建议到消化内科或中医脾胃病科就诊；肚子老是胀气的原因主要有以下几点消化不良当胃和肠分泌的助消化成分明显减少时，食物在胃肠道内不能充分发酵和消化，会产生气体，并且食物通过缓慢，导致肚子胀气肠道菌群紊乱肠道内有益菌减少，有害菌增多，尤其是产气的厌氧菌增多时，会导致肠道内产生大量气体，引起肚子胀气的感觉肠功能紊乱；感觉肚子胀胀的可能是由以下原因引起的饮食因素摄入产气食物，如豆类洋葱胡萝卜等，这些食物在胃部产生较多气体，肠道无法完全吸收，导致肚子发胀精神因素生活工作压力大，经常遇到不顺心的事，生气上火等不良情绪可能导致腹部胀气胃部病变如胃溃疡患者，胃肠道蠕动减弱，胃窦部位溃疡导致。
