回答，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制经常吃冷饮或冰凉的食物引起症状表现为常因天气变冷感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻胃寒的人应多吃胡椒猪肚汤，生姜水胡椒和生姜是健胃暖胃的，应忌食绿豆柿饼生番茄竹笋生菜瓜海带生萝卜鸭蛋豆。
详情 病人常见症状 胃寒主要表现为胃痛口淡不渴呕吐等临床症状1胃痛胃脘疼痛，轻则绵绵不已，重则拘急疼痛，遇冷尤甚，得温痛减部分患者在进食后胃痛症状会得以缓解2口淡不渴患者常自觉口内发淡而品尝不出饮食滋味，且总不觉得口渴3呕吐呕吐清水或夹有不消化食物4其他伴有神疲。
中医重要的理论之一是天人合一，人的身体状态也是受季节等外界因素影响的到了夏天，外界热，而人内部相对于外界的就变寒了，反之冬天亦然所以有水平的中医热天热补，寒天寒补来与外界环境相适应，以求身体健康。
1像胃寒，平常是因为饮食方面的原因比如说自己经常喜欢吃一些比较生冷的食物，或者是喝一些凉水之类，容易出现胃部有些着凉的情况就会容易出现胃寒的状态尤其像夏天可能偏冷的食物吃多了也会出现还是尽量要多吃一些比较温的食物，不要吃一些太冷的食物还有适当的多喝一点热水2像自己有胃寒。
1 饮食不当大量食用生冷油腻辛辣刺激的食物，食量太大或进食太快，容易损伤脾胃，导致脾虚胃寒2 情绪不稳情绪压抑，受到心理刺激或过度疲劳，导致精神气血不足，进而导致脾虚胃寒3 生活作息不规律长期熬夜起居不规律忽略运动等不良生活习惯，影响了人体的正常功能，导致脾胃功能失调4。
