内在能量低从心理学的角度来看，一个人容易发脾气，往往是因为其内在能量较低这种内在能量可以理解为个人的心理韧性自信心和自我控制能力当一个人的内在能量不足时，他们可能更容易感到无助焦虑和愤怒，从而更容易发脾气原生家庭影响一个人的情绪稳定性往往与其原生家庭环境密切相关如果一。
三内心没安全感 没安全感的人是极易生气的，因为他们的心灵很脆弱，很害怕受到外界的危害就像一只受伤的动物，内在受伤了，外在就会受到危害没安全感，表现在缺乏爱，贫穷四心态消极悲观 “生气”，易发火的人遇到不顺利的事就会大发雷霆，开始朝坏处想得多，即使现在振作起来也无用，失败就。
此外，容易发脾气的人可能有一定的生理因素，比如大脑发育不完全或大脑损伤等从心理角度来看，一个人是否对所有人都发脾气，以及在什么情境下都会发脾气，这些都是评估和判断一个人的情绪问题的根源的重要因素有时候，爱发脾气是内心深处缺爱的表现，也可能与遗传有关例如，如果父母脾气不好，孩子。
发脾气的原因之一是自我利益的受损或心理不适的宣泄人们可能因为觉得自己的权利被侵犯或因为情绪压力而爆发这种情绪反应是人的自然保护机制的一部分，旨在捍卫个人的价值和利益另一个发脾气的原因是自我判断和自尊心的影响当个人的信念和价值观受到挑战时，可能会产生愤怒情绪这种愤怒源于对正确性。
问题四为什么人们总是对自己最爱的人发脾气？人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容心理学上说人们大多数只对有安全度的人发脾气因为在那个安全度之内，我们总是认为他们不会离开，可以包容我们，所以才把最坏的脾气给了最爱的人问题五人为什么会莫名奇妙的发脾气没有莫名。
4 性格因素之一是天生性格的差异，如韩信沉稳内敛，能忍受胯下之辱，而不轻易发怒5 相比之下，有些人性格急躁，情绪极其不稳定，很容易被点燃，如同三国演义中的张飞6 张飞因为无法忍受手下人的一句话，就会发火，这种性格最终导致了他的悲剧7 因此，一个人是否容易发脾气，部分原因在于。
