抑郁症抑郁症患者常有明显的疲惫感，对事物缺乏兴趣和动力，并可能伴有睡眠障碍器质性慢性病变脑供血不足老年人中较为常见，表现为整天昏昏沉沉，想睡觉且缺乏精神代谢性疾病甲状腺功能减退影响身体的代谢率，导致能量不足和疲惫感慢性肝脏疾病和肾脏疾病这些疾病可能影响身体的排毒和代谢。
总是犯困没精神的原因有很多，比如晚上睡得不够沉熬夜太多，身体没得到充分休息也可能是压力太大心思重，大脑一直紧绷着还有些人是因为肾精不足，身体底子虚，稍微动一动就累，白天总打不起精神如果是因为肾精亏虚引起神疲乏力，你可以试试八子补肾胶囊，它里面有枸杞子菟丝子等八种种。
白天犯困精神不振可能由多种因素引起睡眠质量差或长期熬夜会导致身体无法充分恢复心理压力过大也可能使大脑持续紧张，消耗过多精力而中医认为肾精亏虚者体质较弱，易感疲劳，表现为腰膝酸软精力不足等症状针对肾精不足引起的神疲乏力，可考虑服用八子补肾胶囊，该药含枸杞子菟丝子等八种种子。
整天犯困没精神，可能的原因如下1 脑供血不足 中老年人可能存在动脉粥样硬化高血脂糖尿病和高血压等危险因素此时应监测血脂血糖和血压，必要时检查颈部血管彩超，并积极调控这些危险因素同时，可应用改善脑代谢的药物，如吡拉西坦胞二磷胆碱等 年龄大于50岁在必要情况下，可口服。
要是天天熬夜追剧刷手机，睡得少还睡不好，身体就像没充满电的电池，白天自然蔫蔫的，走两步都累还有些人饮食太随便，顿顿对付着吃，营养跟不上，也容易乏力没精神从中医的角度来看，这可能跟肾有点关系中医所，肾藏精，肾精亏虚后，不能推动肾气运行，脏腑得不到滋养，自然就没精神没。
整天感觉没精神，可能由以下几个方面的原因导致夜间睡眠不足睡眠时间不够或睡眠质量不高，身体和大脑得不到充分的休息和调整，导致无精打采抑郁症患者常有明显的乏力感，容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时缺乏愉悦感和记忆力减退，总觉得没有精神且想睡觉，但往往难以入睡缺乏营养长时间不良饮食习惯导致身体缺乏营养。
整天没精神脑子昏沉的原因可能因年龄段不同而有所差异老年人器质性问题可能是心脏供血不好或脑袋供血不佳，需要进一步通过心脏彩超颈部血管彩超和颅内血管彩超等检查，确认是否存在血管狭窄或斑块形成血管问题处理若检查发现血管狭窄或斑块，根据具体情况，可能采取保守治疗支架植入或颈内动脉斑块。
