手掌包覆脸颊，利用掌温促进淋巴循环此外，以下美食推荐有助于瘦脸 绿豆薏仁粥利尿消肿 鲜虾扒豆苗提供丰富的营养，强化咀嚼效果 玉米冬瓜汤去脂消肿，长期食用可见效综上所述，通过改变饮食习惯改善生活方式和进行适当的按摩，可以有效地解决脸胖的问题，打造更加均衡的面部轮廓。
1 人们常常发现，照片中的人脸看起来比实际要胖2 这种现象主要是由于相机镜头的特性造成的3 不同焦距的镜头拍摄出的效果会有所不同4 使用广角镜头拍摄时，人脸的形状会发生扭曲，使得鼻子和脸颊部分看起来更突出，从而产生膨胀的效果5 相反，使用远摄镜头拍摄时，脸部的各部位距离差相对。
有些人显得脸胖脸大，主要由以下几个因素决定面部骨骼的影响骨骼体积与位置面部骨骼的大小和空间位置是决定脸型的基础例如，颧骨过大或外突颧弓外凸下颌骨形态不佳或位置不当等，都可能使脸部看起来更胖或更大面部肌肉的大小咬肌的影响咬肌是影响面部宽度的重要因素如果咬肌过于发达。
为什么身体其他部位不胖，而脸部却胖呢这是什么原因造成的呢1 脸胖原因一经常饮酒 饮酒会导致面部浮肿，进而使脸部变大酒精扩张血管，饮酒后血液中的水分会不断排出，血液浓度升高，身体为了稀释血液浓度，会摄入更多水分，从而导致浮肿要避免这种情况，应该减少饮酒量及频率如果实在想喝。
总有人觉得，照片比自己本人要胖这其实很大程度是照相机的特性导致的，下面是不同焦距下拍摄效果的区别，可以看到，照片中的被拍摄者的大小没有发生变化，但使用广角镜头时，人脸的形状发生扭曲，距离镜头较近的鼻子和脸颊部分就像是突出来一样，发生膨胀而使用焦距较长的远摄镜头拍摄时，脸的各部位。
人们的面部表情和肢体动作可以帮助分散注意力，减少脸部的视觉宽度，而在照片中，这些动态元素不复存在，可能会让脸看起来更胖4 对于平面模特来说，由于他们需要适应平面图像的特性，通常会选择那些高挑且瘦削的人这也是为什么我们在广告或杂志上看到的模特往往看起来比现实中的人更瘦。
