恋爱没感觉了怎么办

一透视没感觉的本质恋爱35年后的倦怠感多属于亲密关系阶段转换信号生物学角度的苯基乙胺浓度自然下降后，社会心理学中习惯化效应开始主导，这时候更需要认知调整从追求激情的恋爱期思维，转向接纳深层次依赖的共生期关系二三步破局法1 重启不可替代时刻每周留出2小时完全脱离手机。

以下是一些可能的解决方法1 沟通向他坦诚地表达你的感受和需要，看看他是否认识到这个问题，并寻找解决问题的方法沟通时要注意语气和方式，尽量避免指责和攻击2 观察观察他的行为和言语，看看是否有表达对你的爱和关心，或者他是否有别的方式表达他的爱3 行动通过你的行动来表达你对。

恋爱没感觉了，可以尝试以下方法来重新点燃感情沟通是关键坦诚交流与伴侣坦诚地谈论你的感受，让她了解你目前对恋爱关系的看法和困惑倾听对方同样重要的是，倾听伴侣的想法和感受，了解她是否也有类似的困扰或建议共同创造新鲜感尝试新事物一起尝试新的活动旅行或兴趣爱好，为恋爱生活增添。

当谈了很久恋爱后对女朋友没感觉了，可尝试以下做法1 自我反思思考没感觉是暂时的倦怠，还是感情真的出现问题可能是生活平淡让激情褪去，并非不爱对方比如回忆过去相处的美好时光，看看能否唤起内心的情感2 坦诚沟通找个合适的时间和地点，和女朋友心平气和地交流你的感受不要隐瞒和欺骗。