不可以，这是因为人一旦采用上吊的方式，那么颈椎马上就会骨折，然后立刻就会失去意识，根本没有时间做引体向上。
1 上吊导致的自救困难在于，当人开始缺氧时，他们会迅速失去意识这个过程通常非常迅速，不超过十秒钟，人就会昏迷2 如果在悬挂之前意识到错误并希望取消，理论上可以立即停止然而，一旦悬挂在绳子上，身体会在一两秒内开始反应3 悬挂几秒钟后，身体会迅速失去力量，导致无法执行任何反悔的行动。
2 人体的生理结构使得上吊时的状况非常危险颈部的两侧各有一条名为颈总动脉的大血管，它们是大脑供血的主要通道一旦绳索勒住这些动脉，大脑就会迅速缺氧，导致失去意识这个过程通常只需要一两分钟，而在这短暂的时间内，受害者往往无法自救3 有些人认为，如果自杀者向后仰，就有可能自行解开绳。
1 通常情况下，未经训练的人想要正面握住细绳并向上移动都会感到困难2 何况在上吊时，绳索位于正上方，手臂伸直，几乎不需花费太多力气3 同时，喉咙被勒住导致无法呼吸，很快身体就会失去力量4 因此，大多数上吊的人会立即失去意识，而没有机会自救。
4 身体会剧烈抽搐，出现头晕目眩和呼吸困难，最终导致死亡因此，上吊后能成功自救的情况极为罕见，几乎不可能发生5 电视剧中的自救情节，往往是为了推动剧情发展而设计实际上，上吊后很难保持清醒的思维，即使未昏迷前后悔，也只有短暂的几秒钟可以尝试自救6 正常人在这种紧急情况下很难完成。
绳索会使劲勒住喉咙，产生窒息上吊产生以上症状后，都会让你对自己的身体失去控制，脑袋里面一片空白，身体的每一个部位都是动不了的，不要认为可以靠手臂的力量自救在几秒钟之后，人体就会昏死过去，根本没给你留下挣扎的机会选择上吊的人在蹬开凳子时，有很多是非常后悔的，但是在你把凳子蹬开。
