堵奶主要由以下原因导致乳汁分泌过多当乳汁产生量超过宝宝的需求时，剩余乳汁易在乳腺管内积聚，导致乳腺管堵塞若未及时处理，可能引发乳腺炎等并发症乳汁分泌过多可能与哺乳频率不足激素水平异常或饮食营养过剩有关哺乳不规律或不充分宝宝吸吮次数不足吸吮时间短或间隔过长，会导致乳汁无。
哺乳期吃榴莲可能导致堵奶的原因主要有以下几点高糖高热量榴莲含糖量和热量极高，过量食用会暂时提高血液黏稠度，影响血液循环乳腺导管较细，若血液黏滞度增加，可能减缓乳汁流动速度，增加乳汁淤积风险脂肪含量高榴莲的脂肪含量约为5%，属于高脂水果哺乳期若摄入过多脂肪，乳汁中脂肪比例可能升高。
奶油，以其爽滑的口感，深受众多女性的喜爱然而，这些新晋妈妈们，在享受美味的同时，也难免心生疑虑哺乳期间食用奶油，是否会引发堵奶的困扰事实上，尽管有种种传言，但在哺乳期间适量食用奶油，并不会直接导致堵奶的问题然而，值得注意的是，若通过乳汁传递过多的脂肪给孩子，可能会引发孩子的。
奶堵了看不到小白点可能是因为堵得时间太长，这种情况也是正常的，但仍需引起注意奶堵的原因主要有以下几点喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确最常见的就是吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出因此，要注意定时吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止涨奶过度而堵奶乳房受到挤压无。
