一常见原因1咽部敏感咽部神经分布密集的人群如儿童或咽部慢性炎症患者对牙刷牙膏的刺激更敏感，易触发神经反射导致恶心儿童因器官发育未完善，咽部神经更脆弱成年人若存在咽部炎症，敏感性也会升高2牙膏选择不当气味刺激含特殊药物成分或浓烈香精的牙膏可能诱发咽部不适儿童对。
2口腔疾病牙龈炎牙周炎等炎症会导致牙龈红肿出血，刷牙时触碰病变部位可能引发恶心建议定期进行口腔检查，通过洗牙清除牙菌斑和牙石，遵医嘱使用抗菌漱口水，同时保持每日2次每次3分钟的规范刷牙习惯3咽喉疾病慢性咽炎扁桃体炎患者咽部黏膜敏感，刷牙时牙膏泡沫或牙刷摩擦可能诱发干呕建议。
刷牙时出现恶心干呕，若症状轻微，通常属于正常生理反应，主要原因如下1 刷牙动作不当导致机械刺激刷牙过程中，若牙刷插入口腔过深尤其是刷毛触及舌根咽喉后壁等敏感区域，会直接刺激咽喉部的呕吐反射感受器这种机械性刺激会触发大脑的呕吐中枢，引发恶心干呕停止刷牙动作后，症状通常迅速缓解。
慢性咽炎慢性咽炎是导致刷牙干呕的常见原因之一病情加重时，还会出现疼痛声音嘶哑吞咽受阻等症状鼻炎鼻窦炎若刷牙时恶心，且早上起床后口腔和鼻腔中有脓性粘稠状分泌物，可能是鼻炎或鼻窦炎引起的脓鼻涕经后鼻孔倒流到鼻咽咽喉后，会刺激咽喉导致恶心干呕消化道疾病胃炎胃溃疡胃食管。
刷牙时恶心干呕可能与以下因素有关1牙刷或牙膏刺激刷毛过硬或牙膏成分如薄荷味过浓可能直接刺激口腔黏膜或咽喉感受器，引发恶心反射建议选择刷毛柔软口味温和的牙刷和牙膏，减少局部刺激2刷牙方式不当用力过猛或横向刷牙可能导致牙刷过度刺激咽喉后壁，诱发干呕推荐采用巴氏刷牙法，即刷毛与。
