洗头发时掉头发较多属于正常现象，主要与头发的生命周期及洗头时的物理刺激有关，并非洗头本身导致脱发增多具体原因如下头发的生命周期决定自然脱落规律头发的生长周期分为生长期26年，占90%退行期23周，占不到1%和休止期23个月，占不到10%处于休止期的头发已完全停止生长。
洗头掉头发严重可能由以下原因引起一生理性脱发正常人每日脱落50100根头发属于正常代谢，洗头时若掉发量在此范围内，通常无需过度担忧建议保持均衡饮食充足睡眠，减少压力，有助于维持头发正常生长周期二头皮健康问题1头皮感染脂溢性皮炎头癣等疾病会导致头皮瘙痒脱屑，破坏毛囊环境。
如果怕麻烦的话可以去买那种洗护二合一的洗发水 四洗头次数太频繁 很多人单纯的认为，只要我头发天天洗，天天保持干净，那么我的头发肯定会又浓又密这个想法真的太天真了~不管是油性发质还是干性发质都是经不起天天洗的，频繁洗头反而会破坏头皮保护层 一般建议油性发质2天洗一次，干性发质3到4天洗一次这种一天一洗的。
狂掉头发可能与不当的护发习惯有关，常见原因包括过度清洁用力抓挠头皮护发素使用不当护发素残留用毛巾搓头发湿发时涂抹护发素等 以下是具体护发误区及建议误区一每天洗头 爱干净的女孩喜欢每天洗头发，尤其在炎热的夏天但每天洗头容易损伤头皮表面的脂质，导致更多的头皮屑或瘙痒症状。
洗头掉头发的原因分为生理因素和病理因素，治疗需根据具体原因进行生理因素每日自然脱发属于正常生理现象，洗头时因水和洗发水的作用力，会冲走原本已松动的头发，使掉发现象更明显此外，洗头时用手指或梳子揉搓头发，过程中头发受到拉扯和摩擦，易导致断裂和掉落此类情况一般无需特殊处理，但需注意。
