如果自己拥有更高的情商，那么自己一方面可以有足够的能力去经营好这段感情，另一方面，自己还可以引导另一半去提升自己，然后和你一起去维护这段感情，最终自己在感情里就不会感觉心累了 如果自己拥有更好的工作更高的收入，也拥有足够的自我价值感，那么自己可以连另一半都不要了 一个人就可以足够的潇洒与快乐的时候，感情的事情也就。
坦诚沟通需求选择双方情绪稳定的时机，用“我”开头表达感受如“我最近感到疲惫，因为我们在家务分配上没有达成共识”，避免指责对方如“你总是偷懒”同时倾听对方诉求，确认双方对问题的理解是否一致设定合理边界若心累源于过度约束如对方频繁查岗干涉社交，需明确个人空间需求例如。
1 理清疲惫源先用一周时间记录让你心累的具体场景是性格差异导致的沟通摩擦是经济压力引发的连锁矛盾还是过度付出带来的精神透支找到主因才能针对性解决比如有位程序员发现恋爱疲倦源于女友频繁查岗影响工作进度，选择用共享日程表替代实时追踪，矛盾减少70%2 建立节奏屏障每天设置4090分。
这个时候最好是自己冷静地思考一下，你们这段感情是否还有继续的必要，如果觉得继续下去会让你更加累，那么分手是最明智的选择，如果你愿意改变自己去迁就他，可以尝试着继续发展感情的事情是最难说清楚的，因为只有你自己才知道在这段感情中你经历了什么，遇到的是什么样的一个人，即使别人站在旁观者。
谈恋爱太累怎么办1 1做放松浪漫的事，找回刚恋爱的感觉 谈恋爱并非永远都充满精力，太平淡的相处也会让人感觉到厌倦和疲乏如果你感觉到此时的恋爱很累，可以适当的调节一下释放一下，比如两个人做一次简单的旅行，去郊外也可以，或者出去吃顿大餐，喝杯红酒什么的，总是做一些两人的一情调出来缓解一下 2寻找。
1及时沟通原因 谈恋爱觉得心累肯定不是无缘无故的这时候两个人需要做的就是及时沟通只有知道自己为什么心累，才能有针对性的解决问题如果你选择冷处理，没有人愿意处理任何人，那么你们的关系迟早会有问题恋情出现问题，就要及时修补，否则两个人之间的裂痕只会越来越大2爱的松弛有度 谈。
六觉得谈恋爱很累，想要放弃却又舍不得怎么办1 考虑沉淀时间观察自己的感受和需求，同时对双方都公平地表达个人的想法和困惑2 在恋爱中，个人情感需求和价值观的不一致会带来很多的矛盾和情绪困惑，导致感觉非常累3 在放弃恋爱时，往往会有损失感和舍不得的情感因素在其中，必须真正自我。
二谈恋爱好累怎么办1拉开和对方的距离，当你感觉两个人谈恋爱太累的时候，那可能是你们两个人的距离太近，造成了相互捆绑的感觉适当地松绑一下，对双方都有好处2不要太过依赖对方，这样会造成自己既依赖对方又反感对方的事情，也不要让对方太过依赖你，因为对方也会有这种想法3和对方。
3 肯定合理性穿插类似“其实很多人恋爱中期都有这种感觉，上次朋友吐槽加班太多顾不上男友，也这么感慨”弱化她的特殊压力 4 留出空间收尾时递台阶“要是现在不想聊这个，我们可以点个奶茶看个综艺”用行动替代说教 举例场景若她提到“总吵架心累”，可接“有时候越在意越。
要理性分析导致心累的原因，找出问题的根源比如，是因为沟通不畅信任缺失，还是因为未来规划不一致同时，切忌冷战，冷战会让双方的关系更加疏远，甚至可能导致感情破裂长时间冷战后，想要回头挽回会更加困难好好谈谈，尽量当面沟通有问题和不舒服的情绪时，要及时与对方沟通谈恋爱就是要谈的。
2 原因拆解 陪她列出具体消耗点是总猜测对方想法过度迁就对方习惯，还是现实因素干扰心理学中的情绪劳动量表显示，女性在恋爱中常无意识承担更多细节协调工作如记住纪念日调节矛盾建议她用便签纸写下一周内心累时刻，三天后回顾往往会发现重复出现的压力源 3 行动校准。
1 当一个男生在恋爱中感到疲倦，通常是因为他的付出没有得到平等的回报，这种长期的不对等让他感到心累2 在恋爱关系中，如果男生总是主动，而女生却始终等待，这种不平衡会导致男生感到疲惫比如，他可能承担了大部分家务，而女生从未主动分担每次都是他发起联系，而女生从不主动3 男生在工作。
2找出导致心累的原因 不管出现什么情况和问题，都会有原因的，不要说自己也不知道是什么原因，就是很苦恼，其实可以静下来心来想想，到底是工作中遇到哪些阻碍，还是生活中遇到哪些问题，只要想一下就会知道了3把问题逐一解决 当找出问题的原因后就比较好办了，可以想办法去解决这些问题，可能有时。
7女生说身心疲惫也许是有哪些心思，你多和她说说心里话，疏导一下，要多关注一下另一方聊天技巧哪些好怎样提高情商和男友吵架闹分手怎么办10s免费申请情感分析 女朋友身心疲惫怎么安慰1反思自己的过错和对生活的态度 “吾日三省吾身”不只是看待生活的态度，在恋爱中也是不能忘记完善自我。
当你感觉谈恋爱好累时，可以采取以下措施来改变一及时沟通及时沟通是解决问题的关键当感到心累时，应与伴侣坦诚相待，共同找出问题的根源避免冷暴力，因为冷暴力只会让关系更加恶化通过沟通，可以增进理解，找到解决问题的方法二爱的松弛有度在恋爱中，要学会适度放松，不要将全部精力都放在。
