一到晚上就饿的原因可能有以下几种疾病因素糖尿病糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，可能导致血糖利用障碍，进而在晚上出现饥饿感甲亢甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，也可能导致晚上容易饥饿饮食因素晚餐饮食结构如果晚餐以易消化或流质食物为主，这些食物。
主要是因为早上刚睡醒，身体的各项器官刚开始大量工作，这个时候，对能量的需求还不是特别旺盛 而到了晚上身体的各个器官，工作一天之后会感觉很疲劳，需要能量补充因此就会感觉特别饿，想要吃东西。
夜食症的原因是什么晚上饥饿难耐到睡不着的人可能要怪他们的基因在老鼠身上的实验表明，如果负责让进食节律和睡眠周期同步的基因出了问题，就会出现夜食症进食时间被打乱，导致过度饮食和增重大约1%2%的人有夜食症这个问题，典型症状是半夜醒来，不吃东西就无法再次入睡由于夜间零食通常是。
很多人每次到了半夜的时候就会饿的特别难受，如果不吃一点东西很难睡着，其实这是一种习惯更多的和个人在生活中，逐渐的有不良的饮食习惯有关，比如习惯性的不吃晚餐或者晚上吃的饭太早，有吃宵夜的习惯，这些都是会引起饥饿难受的原因，可以适当的在晚上的时候，吃一点点能促进消化又比较容易吸收的食物。
晚上经常感到饥饿可能由以下几个原因造成1 胃部问题患有胃炎十二指肠溃疡等胃部疾病的人，由于胃酸分泌增多，会刺激胃蠕动增强，从而引起饥饿感2 胃肠外疾病例如甲状腺功能亢进或糖尿病等疾病，这些疾病会导致身体消耗增加，从而引起饥饿感3 饮食摄入不足有些人为了减肥，晚上进食较少或。
晚上容易饿可能与以下因素有关胃火旺盛胃火旺盛的人会出现胃功能的亢进，导致食物快速被胃排空因此，这类人经常在晚上出现饥饿感肠易激综合征部分肠易激综合征患者以肠道蠕动亢进为主要表现肠道蠕动加快会导致食物快速被排空，从而增加饥饿感这类患者还可能伴随腹胀腹泻等症状十二指肠溃疡。
