1、引起长痘痘的原因很多，包括上火以及缺乏维生素或者激素水平的异常，都有可能会导致长痘痘上火长痘痘通常由于饮食上没有注意清淡，另外作息不规律，经常熬夜甚至是吸烟饮酒都会引起长痘痘此时要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，规律生活作息，戒烟戒酒，通常长痘痘的情况就。
2、一上火 头上长痘痘很多时候是因为上火引起的这通常与个人的饮食习惯密切相关如果平时饮食中辣味或其他刺激性较大的食物摄入过多，很容易导致身体上火上火后，身体可能会通过长痘痘或疙瘩的形式来表现出来，头皮也不例外为了缓解这种情况，建议调整饮食习惯，减少辣味和刺激性食物的摄入，保持饮食的。
3、中医角度上火是中医的一种说法，指的是人体阴阳失衡，内火旺盛这种内火旺盛的状态，在中医看来，可以导致长痘痘西医角度西医认为，上火相当于内分泌失调进入青春期后，不正确的生活方式，如高糖和高脂饮食熬夜等，可以导致内分泌紊乱，表现为上火，进而引发痘痘痘痘形成机制内分泌紊乱如。
4、内分泌失调上火导致长痘痘，可通过以下措施改善保持充足的睡眠睡眠不足会直接导致内分泌紊乱，刺激皮脂腺分泌过多油脂，进而堵塞毛孔引发痘痘建议每日睡眠时间维持在78小时，并尽量固定作息时间，避免熬夜良好的睡眠环境如安静黑暗适宜温度也有助于提升睡眠质量减轻压力长期精神压力会通过。
5、上火长痘主要是由于中医理论中的肺热脾胃湿热阴虚火旺等方面引起的以下是关于上火长痘的详细解释肺热表现肺热型的痘痘通常比较尖，且伴有红痛，痘痘的大小一般不会很大伴随症状可能伴随口干舌燥大便干小便黄等症状脾胃湿热表现脾胃湿热型的痘痘通常是丘疹型，形状像小山一样。
6、上火起痘痘主要是由于内分泌失调导致雄性激素分泌旺盛，以及痤疮丙酸杆菌感染引起的具体来说内分泌失调当人体出现内分泌失调时，可能会导致雄性激素分泌过于旺盛这种激素水平的失衡会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，为痤疮丙酸杆菌的繁殖提供了有利环境痤疮丙酸杆菌感染增多的油脂容易堵塞毛囊口，形成厌氧。
7、头上会长痘痘的原因主要有以下几点1 饮食不当导致的上火 辛辣及刺激性食物平时饮食中如果摄入过多辛辣或刺激性较大的食物，如辣椒花椒等，容易导致身体上火上火后，不仅脸上可能长痘痘，头皮也可能受到影响，出现长疙瘩的情况改善方法调整饮食习惯，减少辛辣和刺激性食物的摄入，保持饮食均衡，有助于减少头上长痘痘的。
8、上火状态可能表现为脸上或身上长出痘痘，头皮同样也会受到影响，出现长疙瘩的情况油脂分泌过多头皮上的油脂分泌过多，可能由于使用了含有化学物质的染发剂或做头发造型的产品这些化学物质容易堵塞头皮毛孔，进而可能引发毛囊炎或长疙瘩的现象为了预防头上长痘痘，建议注意饮食习惯，避免过多摄入刺激性。
9、还有就是引起长痘得因素有很多，一定要进行详细检查之后才能确诊，也只有进行针对性治疗才能缓解长痘痘症状上火是可以长痘的，但是长痘的原因不只是上火一种，还有很多原因，比如生理的营养的情绪等方面营养方面的因素，如果营养摄入不足，内分泌会出现异常，从而出现长痘的情况情绪紧张长期的。
10、上火长痘中医认为是肺热脾胃湿热阴虚火旺等方面很多人会在面部采用护肤品，用了很多种，但效果不是很好中医希望内外同治，效果会更好什么样的证型用什么样的方法，肺热型的痘型比较尖，而且红痛，不是很大，伴随口干舌燥大便干小便黄等症状，脾胃湿热型的证型是丘疹型，像小山一样。
11、上火鼻子上长痘痘常见于酒糟鼻或者是鼻头部位的皮脂腺炎，主要是由于该部位的毛囊皮脂腺比较发达，如果出现了继发性的炎症反应，比如感染痤疮丙酸杆菌或者是金黄色葡萄球菌，就会出现局部的红肿热痛等症状从中医的角度也可以诊断为上火了，或者是脾胃湿热，所以形成鼻头部位的红肿反应如果归结到。
12、皮肤过于干燥，就很可能会受到外界的危害，所以，人体的皮肤会自动开启保护功能，就是分泌一些油脂，这样也会堵塞毛孔，导致长痘干性肌肤长痘还有哪些方面的原因呢1上火长痘痘干性皮肤如果是上火了的，体内的毒素没有很好的排出体外，也会导致长痘痘一般不同的部位表示上火的内脏不同比如左脸。
13、1上火下寒型这是最难遇也最难治的一种，手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘还容易疲倦用人参黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌2肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦。
14、主要原因有以上几点1内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮黑头脓疮等皮肤 问题2头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的。
15、上火下巴上长痘痘是什么原因 原因有1体内的毒素积累过多，体内的毒素长期的积累过多，会导致体内器官功能有损，也会导致内分泌失调等各种症状，进而就会引起皮肤上的问题了，所以我们首先要排毒，慢慢的调理 2就是生理前后的内分泌紊乱，雌激素水平下降，会导致角质粗厚油脂增多，就会引起皮肤产生痘痘 3就是我们的皮肤分泌过旺，皮肤比。
16、吃苹果猪肝是个不错的选择下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康通经活血的保健作用。
17、我按我的战痘经验与护肤常识告诉你一些意见，希望能帮助到你我脸上长的痘痘比较大，我用的是“迪豆祛痘水”，迪豆效果还是可以的你可以淘宝商城购买的，因为是厂家直销，比较有保证，做的活动比较多，价格也比市场便宜你登录淘宝商城，搜索店铺“顶康化妆品专营店”，可以咨询下她们的皮肤医师，她们。
