“早不说梦”是民间长期风俗演变形成的讲究，意在让人早上不要随口说出自己的梦境，免得那些不好的梦成了真不过有时醒来后，根本记不住梦境，也没法跟人说起其实，以现代的眼光来看，这句话多少有些迷信成分，因为梦境的产生，是人的大脑活动造成常言道，日有所思，夜有所梦如果白天总想着。
在一些地方，人们认为早上不能说梦，这是一种世代相传的习俗然而，从科学的角度来看，这一习俗并没有具体的科学依据它仅仅是长辈们通过口耳相传的方式流传下来的在这种习俗盛行的地方，人们普遍认为在早晨谈论梦境会带来不吉利的后果如果做了好梦，说出来就担心它永远无法实现而如果做了噩梦。
古人梦不说梦，说“兆”，兆是预兆，先兆民俗传统，早晨不能说梦，因为万一梦到不好的预兆，先兆早晨说梦易应验，但过了早晨就会不破自破常有人在墙上贴红纸条儿，写着“夜梦不祥，书破大吉”等。
早不说梦 古人认为，早晨不能说梦俗话说“好的不灵，坏的灵”，就是人的一种心理暗示作用梦到好的先兆，自然心里希望能够应验，但是说出来就失灵了，还有就是如果不能应验反而破坏了大好心情不好的先兆，不说出来，很快也就忘记了况且很多梦境本来就是不清楚的，非要说出来就会去想，就。
