头发又粗又硬主要与个人的体质营养摄入以及生活习惯有密切关系首先，体质因素是决定头发粗细和硬度的基础每个人的遗传基因不同，导致毛囊的形态和结构有所差异，进而影响了头发的质地一些人天生毛囊较大，产生的毛干也较粗硬其次，营养摄入对头发的质地有着重要影响缺乏某些关键营养素，如蛋白。
头发硬的原因主要与发质本身的特性水中的矿物质含量以及化学处理等因素有关首先，发质本身的特性是决定头发软硬的基础头发的硬度主要由其内部的角蛋白结构和含量决定角蛋白是一种强韧的蛋白质，它构成了头发的主体不同人的角蛋白结构和含量存在差异，这导致了头发硬度的不同有些人天生角蛋白。
毛囊的形态毛囊是产生头发的重要器官，毛囊的形态不同会影响头发的粗细和硬度例如，毛囊比较大的人，往往会有较粗的头发毛发皮质层的厚度头发的皮质层由多种蛋白质构成，不同的蛋白质含量和分布方式会影响头发的硬度和强度皮质层较厚的头发往往更硬，而皮质层较薄的头发则相对柔软角质层的。
1 男性经常剃发可能会让头发看起来更短更密集和更硬剃发时，头皮上的毛囊会对剃刀的刺激产生反应，导致毛发变得更加粗糙和坚硬2 剃发后，头发的长度减少，因此头发生长所需的营养和水分相对较少这种情况下，头发根部可能不会出现营养不足的问题，从而保持健康和强韧3 需要注意的是，头发的。
为什么头发粗硬 一遗传因素决定头发粗硬程度头发粗硬很大程度上是由遗传决定的，家族中如果有多数人的头发较为粗硬，那么个人的头发也可能遗传这种特性此外，种族差异也是影响头发粗细的一个因素二发质状况直接影响头发硬度头发的硬度还受到发质的影响发质是指头发的物理特性，包括韧性弹性等。
