恋爱的时候都会这样，等结婚以后就好了，天天见面就不会失眠了。
这也是正常现象，一般的男生第一次谈恋爱，肯定是青少年处于幻想阶段，怀揣着对美好的向往，那是半夜失眠，也是正常的现象现象，相信随着以后时间荏苒，它的现象就慢慢的会好的。
恋爱时失眠，可以采取以下措施进行缓解心理自我调整认识到恋爱带来的兴奋感是正常现象，但要学会控制情绪，避免过度兴奋影响睡眠进行积极的心理暗示，告诉自己晚上是休息的时间，需要放松身心进入睡眠状态改善睡眠环境睡觉前听舒缓的音乐，有助于放松心情，减轻紧张情绪喝一杯热牛奶，牛奶中的成分有。
并不是这样对啊，我记得我刚谈恋爱的时候，反正心里是特别开心，也特别兴奋，可能我们会聊天聊到特别晚，因为大家当时都是特别的喜欢对方，而且都充满了神秘感，所以会谈心谈到很晚，但是心里面没有任何焦虑感觉，所以说对睡眠这些没有任何的影响，怎么可能睡不着呢，睡不着的话，可能就是失恋了，然后。
会，因为第一次谈恋爱也不知道该如何去谈，会焦虑不安，也会小欣喜。
当一个男人和女人在一块时睡不着觉，原因是多方面的其一，心理上的兴奋与紧张处于恋爱初期或对彼此有强烈好感时，近距离相处会使内心激动，大脑持续活跃，难以平静下来进入睡眠状态例如两人刚开始约会，共处一室，对彼此充满好奇与期待，这种情绪让神经系统兴奋，导致失眠其二，环境变化的影响如果。
