为什么经常头晕

1低血压大脑供血不足是低血压引发头晕的核心机制建议每日增加15002000ml水分摄入，适当补充盐分每日不超过6g，避免从卧位坐位突然直立，起身时遵循“三步法”先坐起1分钟，再扶物站立1分钟，最后缓慢行走2贫血血红蛋白减少导致脑组织缺氧需保证每日摄入1520mg铁元素如100g猪肝。

经常感觉头晕可能由以下多种原因引起，具体如下心血管系统相关原因高血压与心律失常是常见因素高血压患者血压波动时，血管压力改变会影响脑部血液供应，头晕多为持续性或波动性，可能伴随头痛心悸等症状，中青年患者多因压力大生活方式不良引发，老年人则与血管弹性下降有关心律失常如房颤会导致。

经常头晕可能由以下原因引起一心血管系统相关原因心律失常心脏节律异常导致脑部供血不稳定，如心房颤动患者因心输出量减少，脑灌注不足引发头晕老年人因心脏传导系统退行性变更易发生高血压或低血压血压波动超出正常范围收缩压90139mmHg舒张压6089mmHg时，可能引发头晕高血压患者血压。