成年人睡觉磨牙的原因主要有以下三类，缓解方法需针对具体病因采取相应措施精神因素长期处于紧张焦虑抑郁等情绪状态下，或作息不规律如经常熬夜睡眠不足，可能通过影响神经系统功能导致磨牙压力过大会激活交感神经，使咀嚼肌持续收缩睡眠不足则可能降低大脑对肌肉运动的调控能力，增加磨牙风险咬合因素牙齿排列。
人为什么会磨牙
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成年人睡觉磨牙的原因主要有以下三类，缓解方法需针对具体病因采取相应措施精神因素长期处于紧张焦虑抑郁等情绪状态下，或作息不规律如经常熬夜睡眠不足，可能通过影响神经系统功能导致磨牙压力过大会激活交感神经，使咀嚼肌持续收缩睡眠不足则可能降低大脑对肌肉运动的调控能力，增加磨牙风险咬合因素牙齿排列。