脾胃虚弱可能导致打瞌睡的症状饭后血糖升高，大脑供血不足，也会让人感到困倦季节生物钟调整困难部分人由于工作压力大适应四季更替能力差，季节关系造成的生物钟调整不过来，导致夏天容易犯困但这属于极少数情况营养摄入不足夏天胃口差或过度节食减肥，导致蛋白质等营养摄入量不足营养不足。
图示大脑在持续任务中逐渐积累疲劳物质，娱乐活动通过神经递质调节延缓这一过程二睡眠不足或质量差睡眠是身体恢复精力的关键过程，睡眠不足或质量差会直接导致犯困睡眠时间不足成年人每日需8小时左右睡眠，长期熬夜或睡眠时间过短会导致次日精神萎靡睡眠质量下降失眠心悸等症状会打断深度睡眠。
人老是犯困想睡觉，最主要的原因是由于夜间睡眠不足或者药物酒精身体疾病所导致的身体素质下降，需要休息减轻身体不舒服的情况存在这种问题的患者会在白天夜间都出现睡眠过多的现象，持续时间较长，在睡醒后感觉困倦乏力，不能长时间的正常工作学习生活，需要再度入睡总是是感觉犯困，上述。
有的人容易犯困，有很多种原因，具体分析如下1神经衰弱，长时间熬夜失眠或者精神压力大，会导致植物神经紊乱，出现容易犯困疲劳和头疼，可以口服安神补脑液或者谷维素片营养神经2过度疲劳，长时间工作或者学习导致身体疲劳，出现困倦头疼，需要及时补觉，放松身体3焦虑症或者抑郁症，患有精。
人老是犯困想睡觉，可能由以下原因导致夜间睡眠不足夜间睡眠质量不佳或睡眠时间不足，会导致白天精神状态不佳，容易犯困药物或酒精影响某些药物或酒精摄入后，可能产生嗜睡副作用，使人感到困倦身体疾病身体素质下降或患有某些身体疾病，可能导致身体机能减退，需要更多休息来恢复心理因素心理。
