辟谷期间不能同房的原因在于其特殊性和潜在风险辟谷是一种特殊的养生方式，其目的在于通过调整饮食和身心状态来达到健康养生的目的在辟谷期间，人体处于较为特殊的状态，身体机能和免疫力相对较弱而同房可能会带来以下几个方面的潜在风险，因此不建议在辟谷期间进行同房一身体机能下降 在辟谷期间，由于特殊的饮食调整和身体排毒。
5 禁止性生活 辟谷期间最好不要同房，因为人体在辟谷的过程中进食的食物很少，这时的肾脏处于虚弱的阶段，而且体力和精力都有限，如果此时同房不但会使性生活的质量受到影响，而且肾脏也会受到一定的损害，因此尽量不要在辟谷期间同房。
1 辟谷期间应避免剧烈的身体活动，因为这样可能会消耗掉辟谷产生的自然治愈能量，使人感到疲惫，影响辟谷的效果2 进行轻微的运动工作或阅读对辟谷没有不良影响，而且可以帮助缓解辟谷期间可能出现的无聊情绪3 在辟谷期间，应严格禁止吸烟饮酒，即使是小量的这些物质也可能对健康造成伤害通常情。
女性辟谷期间同房了会消耗大量的能量，使辟谷很难再坚持下去。
1天辟谷是指不吃五谷杂粮，以药食等物质充腹，或者断食，或者完全不吃食物，断食期间身体的代谢功能会比较差，如女性在辟谷以后，身体并没有出现明显的不适症状，此时同房间隔的时间比较短一些，需要1天。
最好等把肠胃调理好了之后再同房，比较此时身体比较虚弱经过一段时间的辟谷，体内毒素等获得有效的清理不少人顽疾得以痊愈此时人会自然恢复饮食欲望辟谷过程即将结束，那么怎样恢复正常饮食如果复谷不当，会使已取得的功效失去甚至会损伤身体呢因为消化系统经过一段时间休息，胃液等分泌不会马上。
辟谷容易开谷难，开谷时得的病无法治愈祝谷友。
辟谷中的过度活动易使身心疲劳，加速抵消辟谷所形成的自然治愈力至于轻度的运动工作读书并没有什么妨碍，同时还可以解除辟谷中的无聊情绪严禁烟酒，即使微量也会有害原来有此嗜好者在辟谷期间一般不会对香烟酒发生兴趣，除了这些原则之外，其他应注意的是不可整天躺在床上，应做适当的室内外。
不同房，不洗澡，特别热水不行辟谷期间需要安静不能生气否则伤害更大辟谷期间可以不断地喝些冷水，每天保证在3000毫升左右 在辟谷期间不能整天躺在床上，否则体力会快速削弱衰退，应当适应做些室内散步，室内的步行或到户外散步其它象静坐，腹式呼吸，按摩指压，这都可以听听音乐，打发辟谷中的。
同时不要做过分剧烈的动作2晚上10点钟最好结束辟谷减肥，可以食用少量的稀粥3辟谷减肥结束之后不宜马上进补，中间要有三五天的恢复期，之后才可以正常饮食，一周后进补最好辟谷减肥期间和辟谷减肥后复食期间最好不要同房，因为这段时间体力还没有彻底恢复，同房会对身体造成损伤。
节制房事原因阴历五月，人体脏腑气血受天地之气交合的影响，此时行房易伤身损气耗精元建议全月不同房，对身心都有极大的好处特别是在九毒日五月初五初六初七十五十六十七以及二五二六二七和天地交泰日农历五月十四这十天，更应严格节制饮食调整原则食物清淡，减少。
五毒月九毒日的注意事项主要有以下几点节制房事古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，特别是五月初五初六初七十五十六十七二五二六二七这九天“天地交泰九毒日”以及五月十四“天地交泰日”，严禁行淫，否则严重伤身损气耗精元若能全月不同房，对身心都有极大好处饮食清淡减少。
只要没有影响精子活性，是可以得。
五月为天地交泰之月，阴阳混沌，人体脏腑气血受影响节制房事，静养身心，对健康有利五月毒虫肆虐湿热加重，疾病易发，古人对其恐惧，认为需禁欲，减少房事农历五月不同房，对身体修复有益五月禁忌与月球运行地球公转及天气变化有关人在宇宙中微小，天体变化影响人古代理论多靠哲学推理和统计。
古人认为五月不宜行房也不是不无道理，不能全盘否认，若身体不适节制房事也是必要的所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月其中的九毒日更要慎重汉族民俗认为农历五月为毒月，是最要注意的一个月份古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
