人的头发长得茂密与否，是跟多种因素有关的有些人天生的头发就很多，有些人则一直稀疏，更多的人则是慢慢在某些情况下头发越来越少，若是缺了什么养分，也会出现脱发的问题 嘴唇上的泛红，或者皮肤很干燥，对身体的问题警报就打开了，头发这个被忽略的组成部分自然也是一样的 缺少蛋白质 人体是需要蛋白质来支撑。
头发越来越稀少主要由遗传因素生活方式和健康问题三方面原因引起遗传因素是导致脱发的重要原因之一若家族中有脱发病史，个体脱发的风险会显著增加这种遗传性脱发通常表现为雄激素性脱发，也称为男性型脱发，但女性同样可能受到影响其机制与体内雄激素水平及毛囊对雄激素的敏感性有关，导致毛囊逐渐萎。
有时候我们早上起来会发现枕头上有很多头发，这是因为脱发产生的正常情况下，人体都会有少量的头发脱落，但是如果脱落的数量太多，需要引起注意了一般是由于精神压力大或饮食不健康造成的需要，需要及时更改自己的生活习惯那么，头顶的头发越来越少，是什么原因呢应该怎么办呢1精神压力过大精神。
1 紫外线照射许多人夏季会使用防晒霜，却忽略了头发的防晒头皮比皮肤更易受到紫外线伤害，紫外线会导致头发中的角蛋白分解流失，使头发变细变软毛鳞片也会因阳光直射而受损，使头发变得毛躁分叉，甚至颜色变浅2 激素水平变化夏季人们活动更加频繁，激素水平随之上升，与温度和湿度相关。
1 头发减少可能由生理性和病理性原因引起2 生理性脱发是随着年龄增长，毛囊数量自然减少的正常现象3 生理性脱落的特征是每天脱发不超过100根，且在一定年龄后头发减少才会变得明显4 病理性脱发常见于雄激素性脱发脂溢性脱发，与遗传和体内雄激素水平有关5 病理性脱发还可能与不良生活。
1 季节性年龄及性别因素 秋季和春季往往是脱发较为严重的时期随着年岁的增长，30至40岁后，头发生长速度逐渐减缓，脱发现象愈发明显，尤其对于男性而言2 工作习惯的影响 长时间使用电脑和熬夜成为脱发的两大诱因长时间面对电脑屏幕导致大脑持续兴奋，进而干扰与头发生长相关的内分泌系统，促使皮脂。
头发变稀的几个常见原因包括1生理性脱发，这是随着年龄增长自然发生的毛囊数量减少现象通常每天脱发不超过100根不被视为脱发，但随着年龄的增长，可能会感觉到头发稀疏2精神压力，长期的精神压力和焦虑可能导致内分泌失调，进而引起失眠和脱发3过度节食减肥，不均衡的饮食可能导致蛋白质摄入不。
头顶头发越来越少，这可能是由多种原因造成的首先，不恰当的头发打理方式可能是罪魁祸首之一例如，经常向后梳头发或者扎辫子过紧，长期下来可能会导致头发受损并逐渐脱落这种现象在发际线附近尤为明显其次，压力过大也是脱发的常见原因无论是生活还是工作压力，如果不能妥善应对，可能会导致局部。
