减肥时可以吃番茄原因如下能量低从西医营养学的角度看，番茄含有的能量并不高，适当地吃番茄并不会导致过多的能量进入体内，有助于维持机体的能量负平衡促进脂肪分解适当地吃番茄对促进脂肪的分解和代谢有积极作用，从而有助于提高减肥效果增强消化功能番茄中的有机酸能够促进胃肠道消化液的。
当然，并非完全禁止食用，适量摄入是可以的圣女果的热量极低，每100克仅25千卡，即使大量食用，如1公斤，摄入的热量也仅为250千卡，远低于人体每日所需的热量所以，即使多吃，也不至于导致体重增加然而，胃溃疡患者应避免空腹食用，以免刺激胃部总的来说，圣女果可以作为减肥期间的健康零食，但需。
热量低番茄是一种热量非常低的食物，适合在减肥期间食用，有助于控制总热量的摄入营养丰富番茄富含维生素和膳食纤维，这些营养成分有助于促进新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用需结合其他方法虽然番茄有助于减肥，但单靠吃番茄并不能达到理想的减肥效果为了取得更好的减肥效果，需要结合适度的。
如果要评出一个减肥期间的水果之王，那番茄一定当之无愧西红柿是一种低热量的蔬菜水果，对减肥也是非常有利的，是非常好的减肥食品之一，食用后会增加饱腹感，能够减少减肥者对碳水化合物摄入虽然西红柿是属于低热量食物，但如果每天进食量比较大，对减肥仍然是不利的，不建议用西红柿当做一日三餐的。
为什么减肥不建议吃圣女果 减肥是可以吃圣女果的圣女果是茄科番茄属植物，味甘酸，归肝胃肺经，其中含有一定的维生素纤维素有机酸等成分物质，其中纤维素和有机酸，可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速食物的吸收以及代谢，对人体减肥具有一定好处并没有减肥不能吃圣女果这一说法，只是由于减肥。
