为什么嗜睡老是睡不够
1、嗜睡且总是感觉睡不够的原因可能有多种，主要包括以下几点一生理性原因缺乏足够的睡眠时间和质量每天的睡眠时间低于身体需求，或者睡眠质量不佳，即使睡了足够的时间仍感到困倦二病理性原因贫血或营养不良身体缺乏必要的营养元素，或者因为某些疾病导致营养不良或贫血，身体会因为能量供应不足。2、1睡眠质量低下...
1、嗜睡且总是感觉睡不够的原因可能有多种，主要包括以下几点一生理性原因缺乏足够的睡眠时间和质量每天的睡眠时间低于身体需求，或者睡眠质量不佳，即使睡了足够的时间仍感到困倦二病理性原因贫血或营养不良身体缺乏必要的营养元素，或者因为某些疾病导致营养不良或贫血，身体会因为能量供应不足。2、1睡眠质量低下...