为什么老是失眠是什么原因
晚上老是失眠可能由以下多种原因导致一生理因素身体疾病如呼吸系统问题心脏病等，可能影响睡眠质量激素变化如更年期女性的激素波动，也可能导致失眠生物钟紊乱长时间的工作倒班或旅行时差，容易打破人体的生物钟，引发失眠二心理因素心理压力现代社会生活节奏快，工作压力大，容易。晚上老是失眠睡不着可能是由焦虑...
李大霄：很快能稳住的原因
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