1 血液循环不畅当肩部血管受到压迫或存在病变时，局部血液供应减少会导致发凉感常见原因包括血管狭窄动脉硬化等心血管问题，或雷诺氏病末梢血管痉挛性疾病此外，心脏病引发的循环功能下降也可能间接影响肩部血流2 神经问题神经病变或受压会干扰肩部的感觉和温度调节例如颈椎病颈椎退变或。
月子里受凉导致肩膀凉凉的，可能是产后风月子病的表现，可通过以下方法缓解1 加强肩部保暖寒冷季节需特别注意肩部防护，避免长时间暴露在冷空气中可佩戴围巾披肩或穿高领衣物，夜间睡眠时盖好被子，防止肩部再次受寒2 热敷缓解凉气用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次1520分钟，每日35次。
一退变性骨关节炎肩关节部位出现了退变性骨关节炎，就容易导致肩膀有疼痛发凉情况二滑膜炎肩关节滑膜炎患者，也容易出现肩膀有疼痛发凉情况三肩周炎肩周炎会引发肩关节部位有明显的疼痛，伴有肩关节僵硬活动受限，以及出现肩关节部位有凉凉的症状四神经根型颈椎病神经根型颈。
肩膀总是凉凉的原因 一明确答案 肩膀感觉凉凉的可能与血液循环不佳肌肉紧张颈椎问题或日常生活习惯有关二详细解释 1 血液循环不佳肩膀部位如果血液循环不流畅，无法带来足够的热量，就会让人感觉凉凉的这可能是由于血管狭窄血液粘稠度高等原因造成的2 肌肉紧张长时间保持同一姿势。
肩膀发凉见于以下情况1肩部血瘀长期固定姿势，比如伏案工作等，可造成肩部肌肉劳损，产生水肿及无菌性炎症水肿和炎症如果未被吸收，将导致肌肉粘连僵硬，局部血液循环变差，产生发凉疼痛的表现2肩部受寒肩部吹空调后导致体内出现寒气，从而出现肩膀发凉的表现针对上述情况，可通过针刺。
肩膀疼痛且感觉发凉可能由以下原因引起，需结合具体症状和人群特点综合判断1 肩部肌肉紧张或损伤长时间保持固定姿势如低头使用电子设备过度使用肩部肌肉如搬运重物或肩部外伤，可能导致肌肉痉挛血液循环障碍，引发疼痛和发凉感建议避免长时间维持同一姿势，每30分钟活动肩颈进行肩部伸展。
1 退变性骨关节炎 当肩关节部位出现退变性骨关节炎时，会导致肩膀出现疼痛和发凉的症状这是由于关节软骨磨损关节边缘骨质增生等原因引起的2 滑膜炎 肩关节滑膜炎患者也容易出现肩膀疼痛和发凉的情况滑膜炎是由于关节滑膜受到刺激产生炎症，导致关节液分泌失调，从而引发疼痛和发凉感3。
肩膀凉凉的情况主要由以下两方面原因导致1 保暖不足 受凉肩膀部位如果没有做好充足的保暖措施，会导致皮肤及皮下组织的温度降低这种低温状态会将神经信号传递给大脑，从而使人感觉到肩关节周围发凉2 无菌性炎症 软组织损伤肩膀部位的肌肉肌腱韧带等软组织如果出现拉伤或劳损，并反复发作。
肩膀出现疼痛并且凉凉的原因，是由于肩关节部位有慢性无菌性炎症病灶，比如有肩周炎或者肩关节周围有劳损等情况，就容易导致炎性代谢产物对周围末梢神经刺激，就会出现疼痛的症状所形成的炎性代谢产物，也会对周围的末梢循环刺激，当小的动脉受到刺激之后出现收缩，就会导致肩关节周围的组织得不到充分的血液。
肩膀疼痛且感觉凉凉的原因主要有以下几点慢性无菌性炎症肩周炎或劳损肩关节部位存在慢性无菌性炎症病灶，如肩周炎或劳损，这些炎症会刺激周围末梢神经，引发疼痛症状炎性代谢产物影响刺激末梢循环炎性代谢产物会对周围末梢循环产生刺激，导致小动脉收缩血液供应不足小动脉收缩后，肩关节周围组织得不到充分的血液供应，而血液中含有热量。
朋友你好，你的肩膀凉凉的，是你平时没有注意到，让寒气进入了你的肩膀处，现在寒气出不来，如果寒气出来了，你的病就好了，现在你肩膀是怕凉，怕寒不能见寒气，天气一变凉，你的肩膀就要发病了你现在要注意保暖肩膀不舒服时，你可以用热水袋子敷在痛处，你的肩膀马上就会舒服多了我治愈。
加上脚趾膝盖肩膀手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷 2衣物不够保暖 手脚冰冷， 表示体温的平均调配有问题如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷 3压力过大时 对工作。
我和你症状差不多，中医说这是上热下寒体制，脚老是凉凉的，脸上特别烫，又红，时间长了会有红血丝现象，皮肤比较敏感，你可以用中药调理一下，还有就是每天坚持用热水洗完脸后再用冷水洗，多对脸部进行按摩，增强毛细血管的弹性，多进行体育锻炼，血液流通好了会有帮助如果已经出现红血丝问题。
一是，你穿很多衣服和裤子还是感觉冷，可能是因为你的热能摄入不足为了保持体温，你的身体可能会消耗更多的能量，导致你感到寒冷确保你的饮食中包含足够的热量，如均衡的饮食和适量的食物二是，血液循环可能受到限制，导致你感到寒冷保持活跃的生活方式，如适量的运动，可以帮助改善血液循环，提高。
手脚冰冷是跟个人的体质有关的，有些人是贫血或者心肌不够强壮，运动后就容易出现手脚冰冷，当你运动后，由于血液都集中在骨骼肌上，手脚作为身体的末端就会显得供血不够，此时就会造成手脚冷如果是在夏天也有跑步后发冷的人，就是有点气血不足血液循环较差，或者肌肉燃烧肝糖太快速，肌肉里的肝醣被。
冬天的时候，我虽然通过运动全身暖和起来，比如打羽毛球，但手总是冰凉的，这究竟是为什么呢其实，这是因为气温下降，阳气减少，人体自身的阳气也会随之不足，表现为阳虚天气寒冷时，人体血管收缩，血液回流能力减弱，导致手脚尤其是指尖血液循环不畅，出现所谓的“神经末梢循环不良”这种现象在女性中。
你好！大多数的女性经常会出现这样的症状，不必太担心的，是冷症患有冷症的人会感到手足冰冷，或腰部冰凉依个人情况而有所不同有时会伴随头痛腰痛肩膀僵硬焦躁头晕目眩呼吸困难等症状不知道你有没有这样的情况还有另外的就是女性感觉腰部发凉者，不少是因植物神经功能不平衡。
