为什么说梦话
要解决说梦话就是要让精神处于绝对放松状态所以睡觉前要放松精神，特别重要的是不要胡思乱想人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃因此很多人在睡着后会出现说梦话梦游等行为引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大精神紧张诱发的因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息。
要解决说梦话就是要让精神处于绝对放松状态所以睡觉前要放松精神，特别重要的是不要胡思乱想人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃因此很多人在睡着后会出现说梦话梦游等行为引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大精神紧张诱发的因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息。