为什么月经期不能运动
1、少女每月会经历一次月经，部分少女在经期会感到腰酸腹痛情绪波动等不适，因此认为经期不宜进行运动，甚至避免参加学校的体育活动其实，这种观念并不完全准确月经是人体的正常生理现象，经期并不需要停止体育锻炼适量运动可以促进盆腔血液循环，调节大脑的兴奋与抑制，有助于保持心情愉悦，减少烦躁情绪。2、月经来了不...
1、少女每月会经历一次月经，部分少女在经期会感到腰酸腹痛情绪波动等不适，因此认为经期不宜进行运动，甚至避免参加学校的体育活动其实，这种观念并不完全准确月经是人体的正常生理现象，经期并不需要停止体育锻炼适量运动可以促进盆腔血液循环，调节大脑的兴奋与抑制，有助于保持心情愉悦，减少烦躁情绪。2、月经来了不...